terça-feira, 31 de julho de 2012

SABIA QUE.....

Sabia que muita da gordura que acumulamos em determinado local do nosso corpo está relacionado com o nosso estilo de vida?

Realmente ....por um simples croissant  400 calorias para queimá las temos que correr 6 km ....!


OLHEM SÓ QUANTO AÇÚCAR TEM UM REFRIGERANTE.....
QUE IMAGEM ASSUSTADORA ......


QUE INTERESSANTE ....1 h  a aspirar o chão perdemos 220 calorias .....




 Devemos comer muita fruta


Opte por um estilo de vida mais saudável 

Hidrate se beba muita agua e faça refeições leves...


beijs











segunda-feira, 30 de julho de 2012

SUGESTÕES DE MAKE UP


OLÁ A TODAS HOJE VOU APRESENTAR ALGUMAS SUGESTÕES DE MAKE UP ESPERO QUE GOSTEM












SUGIRO O DELINEADOR DE OLHOS LÍQUIDO DA FM GROUP RESISTENTE À AGUA POR APENAS   9.90€
                      
KISSES









terça-feira, 24 de julho de 2012

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Tapete de arraiolos

Olá a todas hoje vou mostrar vos como está a ficar o meu tapete e também mais alguns pontos básicos espero que gostem :)

a começar a encher o tapete






para os contornos 














           



e tem muitos mais pontos  ;

meu primeiro trabalho

barra




sábado, 21 de julho de 2012

primeiros passos para aprender a fazer carpetes de arraiolos

OLÁ A TODAS
COMO PROMETI AQUI ESTÁ ALGUNS PASSOS BÁSICOS PARA FAZER ARRAIOLOS

PRIMEIRO PASSO: NUM PEDAÇO DE TELA APRENDER  COMO ANDAR PARA A DIREITA E ESQUERDA .
NA TELA EXISTE UNS TRAÇOS BRANCOS ,TEMOS QUE ANDAR COM O PONTO PARA A DIREITA E O OUTRO  PARA A ESQUERDA..





                                                                                    





A MINHA FILHA TAMBÉM JÁ SABE ALGUNS PONTOS
COMO VÊEM O MEIO VAI FICAR EM BORDEUX 






   



sexta-feira, 20 de julho de 2012

VERNIZES DA FM GROUP

BOA NOITE A TODAS ,
HOJE VOU FALAR VOS DOS VERNIZES DA FM GROUP NO QUAL SOU REVENDEDORA
SUA FORMULA CONTÉM ENTRE OUTROS , VITAMINAS A y E,CÁLCIO E CREATINA QUE FORTALECE A UNHA,  PERVINE SUA ROTURA E DESDOBRAMENTO 
TEXTURA CREMOSA , DURADOURO, RESISTENTE À RASPAGEM NÃO SE SOLTA E DE SECAGEM RÁPIDA 
HIPOALERGÉNICO  OFERECE UMA COR ORIGINAL , MUITO NA MODA .                                    E UM PRECIOSO BRILHO


catálogo mak up


estas são algumas das 19 cores
gostaram?

Seja segura de si mesma

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Artesanato e cosméticos